Masaj Terapi
Adet Dönemi Şiddetli Ağrıları Masaj Terapi İle Azaltabilirsiniz
Kadınların her ay yaşadığı şiddetli adet sancılarının doğal yöntemler ile yani organik yağ ve masaj uygulaması ile ortadan kaldırılabileceğini ve azaltılabileceğini biliyor muydunuz? Karın bölgesine dairesel hareketler ile masaj uygulaması yaparak ağrıları ortadan kaldırabilirsiniz...
ADET DÖNEMİ AĞRILARINA DOĞAL BİR VEDA : KADİM DOKUNUŞUN GÜCÜ
Her ay yaşanan o sancılı süreçler, aslında bedeninizin size "biraz yavaşla ve bana özen göster" deme şeklidir. Bu dönemi ilaçlarla geçiştirmek yerine, doğanın şifalı yağları ve doğru masaj teknikleriyle bedeninize destek olmaya ne dersiniz?
Masaj Terapi Uygulaması ile Sağlığınıza Kavuşun...
• Isıtıcı Bir Başlangıç: Doğru Yağ Seçimi
Soğuk sıkım bir " susam yağı " veya " tatlı badem yağı " bu dönem için en iyi bazdır.
İçine damlatacağınız 1-2 damla " lavanta " (sakinleştirici) veya " nane " (dolaşım hızlandırıcı) uçucu yağı, terapinin etkisini katlayacaktır.
• İpucu: Yağı elinizde iyice ısıtmadan teninize değdirmeyin!
• Saat Yönünde Dairesel Şifa
Avuç içinizi göbek deliğinizin altına yerleştirin. Hafif ve ritmik hareketlerle saat yönünde dairesel masaj yapın. Bu hareket, bölgedeki kan dolaşımını stabilize eder ve kasılan rahim kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
• Bel Bölgesini Unutmayın
Ağrı genellikle bele vurur. Ellerinizi bel çukurundan kuyruk sokumuna doğru uzun süpürme hareketleriyle gezdirin. Bu, sinir sistemini yatıştırarak tüm bedeni gevşetir.
• Ayaklardaki Gizli Noktalar
Eğer karın bölgeniz çok hassassa, topuğunuzun iç kısmına (rahim yansıma noktası) dairesel baskılar uygulayın. Refleksolojinin mucizesine tanık olacaksınız.
Tüm bu teknikleri MT ACADEMY TÜRKİYE eğitimleri ile öğrenebilirsiniz...
Neden MT Academy Türkiye?
Biz sadece teknik öğretmiyoruz; bedenin dilini anlamayı ve bu kadim sanatı modern hayatın içine profesyonelce yerleştirmeyi öğretiyoruz.
Bu bilgileri daha derinlemesine öğrenmek ve uluslararası standartlarda bir uzmanlık edinmek isterseniz, yeni dönem eğitimlerimize davetlisiniz.
Detaylar ve kayıt için web sitemizi ziyaret edebilir veya WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.
Her ay yaşanan o sancılı süreçler, aslında bedeninizin size "biraz yavaşla ve bana özen göster" deme şeklidir. Bu dönemi ilaçlarla geçiştirmek yerine, doğanın şifalı yağları ve doğru masaj teknikleriyle bedeninize destek olmaya ne dersiniz?
Masaj Terapi Uygulaması ile Sağlığınıza Kavuşun...
• Isıtıcı Bir Başlangıç: Doğru Yağ Seçimi
Soğuk sıkım bir " susam yağı " veya " tatlı badem yağı " bu dönem için en iyi bazdır.
İçine damlatacağınız 1-2 damla " lavanta " (sakinleştirici) veya " nane " (dolaşım hızlandırıcı) uçucu yağı, terapinin etkisini katlayacaktır.
• İpucu: Yağı elinizde iyice ısıtmadan teninize değdirmeyin!
• Saat Yönünde Dairesel Şifa
Avuç içinizi göbek deliğinizin altına yerleştirin. Hafif ve ritmik hareketlerle saat yönünde dairesel masaj yapın. Bu hareket, bölgedeki kan dolaşımını stabilize eder ve kasılan rahim kaslarının gevşemesine yardımcı olur.
• Bel Bölgesini Unutmayın
Ağrı genellikle bele vurur. Ellerinizi bel çukurundan kuyruk sokumuna doğru uzun süpürme hareketleriyle gezdirin. Bu, sinir sistemini yatıştırarak tüm bedeni gevşetir.
• Ayaklardaki Gizli Noktalar
Eğer karın bölgeniz çok hassassa, topuğunuzun iç kısmına (rahim yansıma noktası) dairesel baskılar uygulayın. Refleksolojinin mucizesine tanık olacaksınız.
Tüm bu teknikleri MT ACADEMY TÜRKİYE eğitimleri ile öğrenebilirsiniz...
Neden MT Academy Türkiye?
Biz sadece teknik öğretmiyoruz; bedenin dilini anlamayı ve bu kadim sanatı modern hayatın içine profesyonelce yerleştirmeyi öğretiyoruz.
Bu bilgileri daha derinlemesine öğrenmek ve uluslararası standartlarda bir uzmanlık edinmek isterseniz, yeni dönem eğitimlerimize davetlisiniz.
Detaylar ve kayıt için web sitemizi ziyaret edebilir veya WhatsApp hattımızdan bize ulaşabilirsiniz.